やっぱり厳しいの？双子妊娠中の旅行や外出
『双子に安定期はないと思え』とよく耳にしますが、
私の場合、妊娠20〜27週頃迄は、つわりが落ち着いて健診にも問題がなく、
お腹も重たくなかったので、体調を見ながら結構アクティブにすごしていました。
下記の2つに関しては、健診時に医師に確認してから行きました。ちなみに自宅は奈良県です。
- 自宅から高知県の実家へ帰省（車で片道6時間 1泊2日）
- 自宅から和歌山県へ旅行（車で片道3時間 1泊2日）
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双子でなくても妊娠中の外出や旅行はあまりおススメされるものではないと思います。
何かあった時に取り返しがつかないですし、体験型や参加型のアトラクションなり、乗り物だったりすると妊娠中はダメな場合があるなど、
何かとお腹を気にしなければならない場面が多いので妊娠前に行っておいたほうが楽しめますよ。
ちなみに和歌山県への旅行というのは南紀白浜アドベンチャーワールドですが、
『アニマルレスキュー』という閉園時間前に、ＪＥＥＰに乗って肉食獣を追い回して収容するというアトラクションに、
非常に参加したかったのですが、ＪＥＥＰが揺れるので妊婦は参加できないとの記載があり諦めました。
参加した人の口コミやの評判もとても高く人気のアトラクションで、その前にアドベンチャーワールドに行った時は予約を取り遅れ既に定員オーバーで乗れず。
次回は絶対アニマルレスキューに乗るぞ、と決めていただけにほんと残念でした・・・ってこの話誰も興味ないか〜。
私の場合、1人目の妊娠の時は夫と2人だったので、わざわざ『思い出作りに旅行へ行こう』という発想もなく、のんびりと過ごしていましたが、
今回は上の子が居る状態での妊娠だったので、妊娠前から計画していた旅行等はなんとしても決行したい気持ちが強かったです。
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その他にも出かけることはありましたが、基本的に無理のない範囲でこまめに休みながらだったり、
図書館や親子向けのコンサート等座ったまま過ごすイベントに行く程度でした。
27週頃に電車で片道1時間かけて、とあるセミナーに参加した時には、お腹が重たく感じるようになっていて、
階段がつらく感じ、歩く速度もゆっくりでなければ息切れしてしまう状態でした。
『たぶん今回で本格的な外出は最後になるな・・・』と思ったのを覚えています。
外出・旅行に関するまとめ
下記はあくまでも私の場合ですので参考程度に見てもらえたらと思います。
- 20週以前はつわりでほとんど横になって過ごしていた
- 安定期の20〜27週迄は健診時に医師に確認し了解をもらい、遠出していた
- 28週以降はお腹が重たく、以後の遠出はきついそうだと感じた
双子妊娠が判明した場合、兄弟がいる場合は特に下記のポイントに注意して、夫婦でよく相談して行先や時期を決めるようにしましょう。
双子じゃなくても同様の事が言えますが、双子妊娠の場合想像以上に無理がききません。
つわり時期や妊娠後期に旅行を計画していて、案の定直前になってやっぱり行けないということになり
上の子をがっかりさせることのないようにしましょうね！！
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