妊娠から出産まで！ママが元気な赤ちゃんを産むための過ごし方
妊娠中の体の悩みから妊娠中に起こる症状、そして出産の準備など、いざというときに慌てないように妊娠や出産の基本情報を紹介します。
私が体験した事を元に妊娠から出産までに起きた、様々な悩みやトラブルをご紹介していきます。
妊娠中の感染に気を付けて！サイトメガロウイルスって何？
筆者は妊娠中期に行ったサイトメガロウイルス抗体検査で陽性の結果でした。医師から口頭で説明を受けたものの、わらかないことだらけで不安ばかりが募りました。しかし、その後の医師への質問で、誤解していたことが多かった事に気付き、不安も和らぎました。
妊婦さんは妊娠後期まで葉酸が必要だった…！？
妊婦さんに必要な栄養素。妊娠中は、葉酸を積極的に摂取するようにと言われています。せっかく葉酸を摂取しても特別効果が発揮されない可能性もあります。効果的に栄養を送るためにも、正しい知識を身に付けましょう。
妊婦さんの便秘対策Ｎｏ.１はオリゴ糖だった！
妊娠すると、今までとは違ったホルモンの分泌によって便秘をしやすくなる人が増えます。便秘に悩んでいた多くの妊婦さんが効果を実感している「オリゴ糖」をおすすめします。
ストレスは赤ちゃんとママの大敵！〜妊娠から出産まで〜
夫や家族とよく話し合い、明るい気持ちで妊娠生活や出産を迎えられるよう整えましょう。ストレスを全く感じずに生活することはできませんが、溜め込まずに上手に付き合っていく方法を考えなければなりません。
２人目と３人目の出産の進み方は違う！妊娠・出産のホント？
少子化と言われている昨今ですが、周囲を見渡してみると３人の兄弟を設けている家庭も少なくはありません。２人兄弟で十分という意見も多いですが、「できれば３人くらいは欲しい！」と本音を…
妊娠中の症状について
産後の症状について
産後は性欲がなくなる？セックスレス解消のポイント
産後は性欲がなくなる？セックスレス解消のポイント。産後クライシスや、産後うつなどとは関係なく、ただ単にセックスレスになってしまうケースも多いです。セックスレスや夫婦仲の不和に繋がりかねません。
なぜ産後にむくみが出やすいの？むくみの原因や解消法
なぜ産後にむくみが出やすいの？むくみの原因や解消法。出産後の体重の戻りには、むくみが関係しているかもしれません。産後、むくみが出やすいのは足・顔・指など。
妊娠中のつわり
産休の過ごし方について
産休に入る女性へのおすすめプレゼント！ＮＧなプレゼントとは？
産休に入る女性へのおすすめプレゼント！ＮＧなプレゼントとは？意外に知らない人が多いのは、赤ちゃんが生まれる前にベビー用品をプレゼントしてはいけないこと。これは、マナー違反になってしまいます。
妊婦さんのストレス発散…！みんなはどうしてる？
自分なりのストレス発散や趣味を見つけて、妊婦生活を少しでも楽しくしていきましょう！１０ヶ月間も制限付きの生活を送っていると、かなりストレスも蓄積するものです。
妊婦さんでも気軽にできるオススメ運動方法
妊娠５ヶ月より、妊婦さんは安定期に突入し比較的行動的に過ごすことが可能になります。腹痛や出血があったり、医師から安静に過ごすように言われている妊婦さんは、このような運動も控えましょう。
妊婦さんにオススメできる飲み物！注意するべき飲み物
妊婦さんにとって、カフェインや刺激のある飲み物は禁物！ってイメージは強いですよね。最も安心して飲むことができるのは、やっぱりノンカフェインのお茶です。
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