時期によって危険！？妊婦さんに起こる胃痛の原因

妊婦さんの訴える不調の中でも、意外に多いは「胃痛」です。胃痛はちょっとしたことでも起こりやすい痛みで、大人の女性なら誰でも一度くらいは経験があるのではないでしょうか。

軽度の痛みでも、非常に気になって不快に感じる痛みなんですよね・・・。

妊娠中は、初期〜後期に渡って胃痛を起こす原因がいくつか出てきます。

普段から胃腸が弱い人や、症状が胃に出やすい人は妊娠中の胃痛に悩まされることも多いかもしれません。原因を特定して、できる範囲での対策をしていきましょう！

胃痛はつわりから…

やはり、妊娠初期の妊婦さんはつわりの症状に悩まされていることが多いです。

つわりとまではいかなくても、食べ物の好みや食べ方が変わったりすることは多く、普段と違う食生活になってしまう人も多いと思います。

そんな「食生活の変化」は胃痛の大きな原因となってしまうことがあります。

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空腹状態になると、胃痛や胸やけが起こるというケースが多いので、食べやすい物をこまめに食べて空腹にしないという工夫も効果的。

また、つわり中は冷たい物や脂っこいものを欲するという人も意外に多いんです。

食べたいものを食べたい時に・・・というのはつわりを乗り切る方法ですが、胃痛があるときは負担をかけすぎない食べ物を食べる心がけも大事です。

中期の妊婦さんでも胃痛を起こす！

妊娠中期以降、つわりが落ち着いても胃痛症状が出る妊婦さんはいます。それは妊娠中のホルモンの影響かもしれません。

黄体ホルモンは副作用に「筋肉を緩ませる」働きがあります。

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胃と食道を繋ぐ弁の筋肉を緩めてしまうことがあり、胃酸が逆流してしまうというケースが多いようです。

食道を胃酸によって傷つけてしまう「逆流性食道炎」という状態に陥りやすくなるため、中期でも胃痛や胸やけに悩むことがあります。

また、妊娠６ヶ月くらいでもお腹の目立ってくる妊婦さんは多いです。まだ中期であっても、子宮が内臓を圧迫して胃痛を引き起こしていることも十分考えられます。

無理な姿勢をとらず、苦しくなったら横になるなどの休養をとりましょう。

後期の胃痛は後期悪阻かも？

妊娠後期にもなると、大きくなった子宮と赤ちゃんの圧力で胃が圧迫されてしまうようになります。

その圧迫により、胃の不快症状を引き起こすことを「後期悪阻」と言います。悪阻と言っても、初期の悪阻とは原因が異なっています。

ただ単に圧迫されていることが原因の胃痛や、吐き気ですので、出産が近付いて赤ちゃんが下に下がってくれば治まることがほとんど。

最低でも出産後には改善するので安心して下さい。初期の悪阻と同じで、避けて通れないものだと割り切りましょう。

後期悪阻は特に治療や投薬などはしないもの。後期に突入しても尚不調が続くと、体力的にも精神的にもつらくなってくるかもしれませんね。しかし、あともう数ヶ月の辛抱と思って乗り切りましょう！

ストレス性なことも多い

妊婦さんは、妊娠の時期を問わずに様々な体の不調に悩まされます。もちろん、制限されることも多いためストレスは溜まりやすくなっていることでしょう。

そして、そのストレスが原因で胃痛を引き起こす可能性ももちろんあります。

元々ストレスが胃に出やすい人や、ストレスを溜め込んでしまうタイプの妊婦さんは要注意です。残念ながら、妊婦さんのストレス性の胃痛にはこれといった治療法もありません。

うまく発散しながら、ストレスと付き合っていく方法を考えるようにしましょう。

仕事などで明らかにストレスの原因が分かっている場合、思い切って生活を見直すことも必要です。

精神的ストレスは、胃だけでなく体の様々な場所に症状が現れてくるものです。余計に体力を消費して、切迫流・早産の危険性を高めてしまうことも。

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