新生児の授乳間隔のどれぐらいがベストなの？

新生児の間はとにかく頻繁におっぱいや抱っこを欲して泣くものです。長いお産を乗り越えたと思ったらすぐに始まる頻回授乳に、寝不足になったり体力消耗が激しくなりお疲れのママも多いのではないでしょうか。

一般的には生後1ヶ月までの新生児赤ちゃんは、２〜３時間置きの授乳間隔であることが多いです。産まれたばかりの子は、１時間〜２時間置きと頻繁に泣いて起きることも多いものです。

まだ小さいうちは、泣いたらすぐにおっぱいをあげても良いと言われていますが、できれば色々試してみて最終的にダメだったら授乳という方法をとっていきましょう。

さすがに1時間おきに起きるような赤ちゃんの場合、毎回おっぱいをあげるのも大変ですし、ミルクの場合は栄養過多になります。

オムツの汚れや便意、一人で寝かされている不安から泣いていることももちろんありますので、まずは泣いている原因がどこにあるのかを探ってみることが大事です。

授乳間隔は子供によってまちまち

新生児、と一言に言ってもその赤ちゃんによって平均的な授乳間隔は異なります。

新生児のうちは昼夜の区別がつかないと言われていますが、中には夜中になると３〜４時間しっかり寝る子もいます。

反対に1時間〜２時間ですぐに起きてしまう子もいる・・・非常に様々なタイプの子がいるので、周囲の子や一般的な平均と比べて心配し過ぎないことが大事です。

授乳間隔が長く空く場合、体重の増え方やおしっこの回数、量などに注意しておきましょう。

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体重が増えない、おしっこが出ないなどの問題があると栄養不足になっている可能性があります。しかし、ほとんどの場合ただ単に「手がかからないだけ」というケースのように見受けられます。

決まった時間に授乳できず不安だったり、おっぱいが張ってつらいときは赤ちゃんを抱いたまま外気浴などをすると良いでしょう。

新生児でも外気や日の光に当てることは大切です。気分転換させると自然と目覚め、適度な授乳間隔を保てるでしょう。

日の総授乳量で判断を

授乳間隔が短い・長いと、どちらにせよ最初は不安なもの。そんなときは、１日の総合的な授乳量を見て判断しましょう。

ミルクの場合はしっかり計量してあげているので１日の授乳量が分かりやすいと思いますが、母乳の場合はどれくらい飲んでいるのか分かりにくいですよね。

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そんなときは、育児日誌などに１日の授乳のタイミングと時間をメモして、小児科や産婦人科などに持って行き相談してみましょう。もちろん、日々体重が増加しているようであれば受診の必要はありません。

ミルクの場合はあげすぎると体重が増えすぎてしまう原因になります。

母乳よりも栄養価が高いので、１回にあげられるミルクの量も決まっていますし授乳間隔の時間も定められています。なるべく守るように心がけましょう。

授乳間隔が長く空く新生児に対しては、くれぐれもゆすって無理やり起こして授乳したり、乳首を寝ている赤ちゃんの口に含ませるなどしないようにしましょう。

赤ちゃんは自分で授乳を欲したときに泣き、アピールするものです。

こちらがそれを先回りしてやってしまうと、赤ちゃんがサインを出せない子になってしまう可能性があるからです。

起こすときは、そっと抱っこして移動させたり部屋の環境を少し変えるなど自然な目覚めを促しましょう。

新生児卒業とともに間隔は空いていく

もちろん、赤ちゃんは成長とともに間隔が短くなってきます。その分１回に飲むおっぱいやミルクの量が増え、効率良く栄養補給するようになってくるのです。

最初は昼間の授乳も３時間置きになり、夜間は４〜５時間まとまって寝てくれるようになるでしょう。

ただし、この時期も個人差が大きいものなので、くれぐれも神経質に考えすぎないことが大事です。

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