授乳中に乳首や胸全体が痛いときの対処法

授乳の痛みには二通りあって、一つが頻回授乳による乳首のトラブルでの痛みです。乳首が痛いという症状は、赤ちゃんが新生児〜生後６ヶ月くらいまでの間に起こりやすい症状。

乳首が痛くなる原因は、赤ちゃんの乳首の吸い方にあります。小さな新生児でも、おっぱいを吸う力は非常に強いものです。ファーストフードのシェイクのようなものが吸える程の力があるとも言われています。

そのため、乳頭だけを吸わせると負担に耐え切れなくなって裂けたり切れたり、血豆ができてしまうことがあるのです。かかる力を分散させるためにも、乳頭だけではなく乳輪まで口に含むようにして吸わせる必要があります。

初めての授乳の場合は間違った吸わせ方を続けてしまう事もあるでしょう。

また、誘導しても赤ちゃん自身がうまく乳輪までを加えることができない場合などもあるため、２人目育児でも授乳時に痛いと感じることがあります。

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乳頭が痛いときの授乳は、角度を変えたり抱き方を変えたりする事で改善することもあります。毎回横抱きにして授乳をするのではなく、毎回体勢を変えたりする工夫をすると防げるかもしれませんね。

また、授乳の頻度や時間にも注意してみましょう。授乳時間が長かったり、添い乳で長時間吸わせていたりすると当然乳頭に負担が掛かる時間も長くなります。

乳首がふやけて弱くなることもあり、傷ができて痛みやすくなる可能性が。

順調に授乳ができているお母さんでも、突然乳首のトラブルに見舞われてしまうこともあります。予防するためにも授乳時間や吸わせ方の工夫は常に行っておきたいものです。

乳首が痛いときにつける、乳頭保護器などを使って刺激を和らげるのもおすすめです。中には嫌がってしまう赤ちゃんもいますが、プラスチック製乳首に慣れさせておくことも意外と大事なので試してみてはいかがでしょうか。

乳腺や胸全体が痛いとき…

おっぱいはしっかり張っていて順調に母乳をあげられている場合でも、痛いと感じる場合があります。乳腺が詰まったり、じりじりと熱くなって痛いというケースも多いでしょう。

これは軽度の場合でも乳腺が詰まりかけている証拠です。軽度の場合は乳腺の開通マッサージをしたり、赤ちゃんに頻繁に飲ませるようにしてどんどん母乳を外に出して解消していきます。

しかし、授乳するたびに激しく痛むときや発熱などを伴う場合は「乳腺炎」になっている可能性があります。場合によっては腕を上げただけで痛みを感じたり、歩く振動さえも痛いと感じる場合もあります。

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乳腺炎とはその名の通り、乳腺に母乳が詰まってしまうことで炎症を起こしているという状態。

だんだんと痛みや熱を持つ感覚が増してくる場合もあれば、ある日突然激痛が走るということもあるので発症の様子は個人差が大きいでしょう。

発熱するような重度の場合は産婦人科を受診してください。場合によっては抗生物質の投与などが必要になることもあります。

ただし困ったことに、乳腺炎になっているときの母乳は美味しくないことが多いようで、赤ちゃんが受け付けないことも珍しくありません。味がしょっぱかったり、色がいつもと違っていたりすることがあります。

しかし、乳腺炎の治療はやはりどんどん母乳を出すことなので、なるべく授乳回数は減らさず頑張って飲んでもらうようにしましょう。

どうしてもダメなら搾乳して捨てても良いので、とにかく溜め込まないようにすることが大事です。

乳腺炎のときは普段よりも低カロリーで油分や糖分の少ない食事を心がけましょう。

脂分の多い食事やお菓子などは乳腺を詰まらせてしまう原因となりますので、食べすぎは禁物。普段は少しくらい食べてもＯＫですが、授乳が痛いときは避けるようにして下さいね。

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