産後の夫婦生活に愛情がない…ラブラブ生活に戻る方法

産後 夫婦生活 乗り切る方法

 

出産すると、女性は「女」という感覚よりも「母」である感性が研ぎ澄まされてきます。とにかく子供中心の生活ですし、今までと生活が激変することから精神的変化が大きいことも。

 

それでなくても産後は疲れや不安で、精神状態が不安定になりやすく「マタニティブルー」という症状に陥る人も多いです。

 

中には、夫の手を触れるのも気持ち悪いと感じてしまうケースも。そのため、セックスなど絶対にできない、不潔だという極端な考え方に偏ってしまうこともあります。

 

これは、実際のところ自「然の摂理」と考えて良いと思います。産後の女性の心が不安定になるのも、夫との夫婦生活のことも、産後のホルモンのせいだと考えて下さい。

 

動物でも、出産後は非常に神経質になるもの。子供を最優先に考え、危険から身を守るために気を張っている状態になります。

 

産後の情緒不安や、夫との不仲もこのような動物的本能が関わっていると私は思います。

 

 

産後3ヶ月くらいまでは夫婦生活は厳しいかも?

 

産院の1ヶ月健診で異常なしと診断されれば、セックスを再開してもOKです。

 

ただ、女性の気持ち的にも産後の夫婦生活は厳しくなりますが、もちろん生活的にも難しいものがあります。

 

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産まれて間もない赤ちゃんは、数時間おきに泣いて起きるので、そのたびに授乳やオムツ替えをしなければなりません。

 

昼夜の区別もついていないので、夜中でもすぐに面倒を見れるようにしておく必要があります。このような状態では当然、セックスは難しいですよね。

 

女性はリラックスできませんので、気持ちが乗らなかったり集中できず苦痛に感じることも多いでしょう。

 

 

人によっては個人差も大きい

 

産後 夫婦生活 乗り切る方法

 

産後はセックスをするタイミングも精神力もないことは珍しくはありません。

 

しかし、個人差が大きいものですしデリケートな問題ですよね。授乳が終わって生理が再開してから回復する人もいますし、産後2年〜3年経っても戻らない人もいます。

 

筆者の場合はセックスへの嫌悪感が数年続いていました。息子が幼稚園に入園する3歳くらいまでは、極力夫婦生活を避けたいと感じていました。その原因はやはり、子供に手がかかるということでした。

 

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1日中365日子供と一緒で、考えることも全て子供にまつわること。実家がないので預けて息抜きすることもほとんどなかったので、「女」としての自分など忘れてしまっていたんですね。

 

しかし、息子が幼稚園に入園し離れる時間が増え、私も仕事に出たりするようになりました。

 

その頃からは少しずつ、夫との関係が良くなり始め、以前のような恋人のような関係に戻っていった気がします。どのくらいで夫婦生活が復活するか、またその気持ちが復活する時期というのは分からないものです。

 

 

夫に、夫婦について理解してもらう

 

産後 夫婦生活 乗り切る方法

 

女性はやはり、この産後の心境や体の変化を理解できるもの。

 

しかし男性にははっきり説明して、知識を持たせなければ理解してもらえません。セックスを拒否されることで、妻からの愛情を感じられず、不機嫌になったり非協力的になったり・・・。

 

こんな悪循環って、実はよくある話なんです。実際にセックスレスが原因で不仲になる夫婦、離婚する夫婦も少なくありません。

 

それは、なぜセックスできないのか、男性側がはっきり分かっていないため困惑しているからとも言えます。

 

まず産後の心境の変化や、体の変化などについて詳しく話す機会を設けましょう。マタニティーブルーのことや、最近話題になる産後クライシスなどについて、本やネットの記事を見せても良いでしょう。

 

世の女性たちの中にも、自分と同じような状態になるケース多いということを、知ってもらいましょう。

 

理解してもらい和解するためには、会話をすること。産後だからイライラするのも当然ですが、歩み寄らなければ相手も離れていってしまいます。

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